スマホを「やめようとして」失敗した話
どうも。
こちらでも告知
— さんばんて (@yumemishi19) 2019年7月3日
SNSに疲れたしやりすぎと指摘されたのでいっそ一週間くらい見るのをやめることにしました。ゲームにはいるのでよろしくお願いします
それについてなんですが、Skypeもディスコードもアプリ消しました
— さんばんて (@yumemishi19) 2019年7月3日
人の楽しい投稿を見て悲しい気分になるくらいなら、いっそ見るのをやめて自分の楽しさを見出すために別のことを行おうと思います
近況はブログで更新するのでよろしくお願いします
こんなつぶやきをして、早数時間…
どうもつい禁ができないことに定評のある林檎です
— さんばんて (@yumemishi19) 2019年7月3日
おめぇはよぉ！考えが甘いんだよ！！！
すぐにはやめられなかったです…
スマホ、ついつい触っちゃうんですよね。
このゲームの情報が見たいとか、反応をみんなで分かち合いたいとか
特に今日感じました。
布団、入って惰眠をむさぼる。
すぐ隣にはスマホ。
もうね、いじり放題ってレベルじゃねーぞ
実際
SNS、主にTwitterって情報が雨のように降ってくるんですよね。
頼んでないけど、気になったものをフォローすればたくさん降ってくる
私はそれを傘もなしに浴びる。
それが快感となっているのかなぁと感じます
昨日の夜、試しにスマホを置いて近所のコンビニに向かいました。
正直、持っていないという不安で頭がいっぱいでした。
対策をとる
しかし、このままでは自分のためにならない。そう思います。
なので、一気に｛やめる｝のではなく、｛制限する｝方向にシフトします。
スマホ依存脱却記事を見て自分に合う方法を探し中だが、いまやっている（やろうとしている）方法を書き込んでいきます
スマホのアラームを使わない
ついつい便利で使ってしまうスマホのアラーム、しかし止めたが最後、スマホをそのままいじってしまいます。
なるべく着替え、朝食などの朝の準備を終わらせてから触れたいものです。
なので、スマホのアラームを一切使わず、アナログのアラーム付き時計を使うようにします。
こちらの方法は明日の朝からです。
しかし、こちらを行っても問題が付きまといます。
それは、夜についついいじってしまうのです。
「眠れないなー」→「ちょっとTwitter見るか…」
のように、布団の隣にスマホを置く行為それこそが問題です。
｛スマホの中で何かを変える｝より｛スマホと私を取り巻く環境を変える｝
方が、効果的かもしれない
さーて、六時からFGOのイベントもあるしここまでにしますか
ブログは明日からも引き続き書いていこうと思います。
では！
